Ontdek mijn training 'Eerste hulp bij stress, vermoeidheid of burn-out' voor meer rust, veerkracht en energie!
met Veerle Van den Bossche voor Veerkracht en Verandering
Wanneer: donderdag 16 januari 2025 10u-11u30
donderdag 23 januari 2025 10u-11u30
donderdag 30 januari 2025 10u-11u30
Hoe: Zoom (Je krijgt de link nog doorgestuurd.)
Deze training, die een waarde heeft van €315, is nu te koop voor slechts €147!
Replay webinars gedurende 6 maand beschikbaar!
Lichamelijke vermoeidheid, moeite met concentreren en focus, een loom gevoel, minder efficiënt werken, prikkelbaarheid, emotionaliteit, piekeren, slaapproblemen, toenemende angsten en onzekerheden, maag-darmklachten, hyperventilatieproblematiek, hoofdpijn, spierpijnen (nek- schoudergordel), verhoogde bloeddruk, weinig weerstand tegen ziekten, …
Wil jij deze ongemakken NIET meer ervaren?
Wil jij stressgerelateerde klachten bij de wortel aanpakken?
Wens jij opnieuw de beste versie van jezelf te worden?
Via deze 3 live webinars (inderdaad, geen vooraf opgenomen filmpjes!) neem je jouw leven opnieuw zélf in handen:
- Eerste hulp via ademkracht
- Eerste hulp via lichaamskracht
- Eerste hulp via slaap, voeding en leefstijl.
Aan het einde van elke webinar is er ruimte om vragen te stellen.
Schrijf je hier in voor deze training en voorkom dat jouw overweldiging of oververmoeidheid nog erger wordt en je overspannen geraakt of in een burn-out beland!
Deze training is voor jou als ...
- Je één of meerdere van de bovenstaande stresssignalen vertoont.
- Je je radeloos of machteloos voelt en niet weet hoe je uit deze negatieve spiraal kan geraken.
- Je voorgoed komaf wil maken met stress en vermoeidheid!
- Je jouw stressprobleem niet erger wil laten worden.
- Je opnieuw meer veerkracht wenst.
- Je iets wil veranderen in jouw leven.
KLIK HIERONDER VOOR EEN PREVIEW 👇👇👇
Jij bent het zó waard om weer te ✨stralen✨ zoals voorheen!
DEZE TRAINING KAN JE HIERBIJ HELPEN.
Module 1:
Eerste hulp via ademkracht
Jouw ademhaling is de afstandsbediening van jouw zenuwstelsel!
Ademen is dan ook de belangrijkste oefening van jouw leven ...
In deze module leer je:
- Ademkracht als eerste hulp!
- Wat doet stress met ons lichaam?
- Stressrespons systeem, een vloek of een zegen?
- Wat is de invloed van ademhaling?
- Fasen van het stressverhaal
- Hoe kan ik mijzelf in balans brengen?
- Hoe slaapproblemen oplossen?
- Hartcoherentie onder de loep
- Q&A
Bewust ademen = bewust leven ... en dat willen we toch allemaal!?
Module 2:
Eerste hulp via lichaamskracht
Jouw lichaam kennen, begrijpen hoe het functioneert en weten wat je kan doen om jezelf te helpen, is zo krachtig!
In deze module leer je:
- Lichaamskracht als eerste hulp!
- Hoe komt een lichaam onder spanning?
- De rol van de nervus vagus
- Wat kunnen we leren van holbewoner Rik en Bea de reebok?
- Zenuwstelselreacties uit de oertijd
- Wat is valse rust versus echte rust?
- Wat energievreters en energiegevers zijn.
- TRE® onder de loep
- Q&A
Via lichaamswerk word je weer de bestuurder van jouw eigen voertuig!
Module 3:
Eerste hulp via slaap, voeding en leefstijl
Naast slaap, zijn ook voeding en leefstijl essentieel om in balans te blijven.
In deze module leer je:
- Slaap als eerste hulp!
- Tips voor een goede slaap
- Voeding als eerste hulp!
- Het verschil tussen anabole en katabole voeding
- Hoe voeding een lichaam in balans brengt.
- Kinesiologisch testen onder de loep
- Alkalische voeding
- Het belang van magnesium (met GRATIS webinar)
- Leefstijl als eerste hulp!
- Wat kunnen we leren van de vier seizoenen?
- Q&A
Jouw basis goed op orde hebben is zo belangrijk om gezondheidsklachten of energieproblemen te vermijden!
Waarom ik deze training aanbied ...
Ik neem jou graag bij de hand indien je je momenteel overweldigd of oververmoeid voelt. Om opnieuw rust, veerkracht en energie te kunnen ervaren, is verandering nodig ...
Als ervaringsdeskundige begrijp ik waar jij momenteel door gaat. Ik werd in het verleden immers ook door mijn lichaam echt gedwongen om een rustpauze in te lassen en naar binnen te keren.
Mijn burn-out heeft mij terug in verbinding gebracht met mijn essentie, mijn levensmissie: mensen helpen vanuit mijn hart. Ik ben dan ook opnieuw gaan studeren. Door een verscheidenheid aan opleidingen kan ik mijn cliënten nu op een unieke en holistische manier ondersteunen.
Toen ikzelf indertijd aan het struggelen was, heb ik mijn weg naar een volledig herstel grotendeels zelf moeten uitzoeken. Omdat ik jou een structurele aanpak wil aanbieden, geef ik deze training.
Je hoeft niet te wachten tot je helemaal burn-out bent! Ook als je ‘nog maar’ overweldigd of oververmoeid bent, kan je al ingrijpen!
Ik begeleid jou graag naar de juiste grond onder jouw voeten. Zo heb jij opnieuw energie om te kunnen genieten van magische toevalligheden in het leven.
Ik laat jou opnieuw verbinden met jouw ware natuur, zodat jij in jouw kracht komt te staan.
Ik ben graag de wind onder jouw vleugels richting een nieuw leven waarin er plaats is voor zelfzorg en transformatie. Een leven waarbij de mogelijkheden en kansen zo voor het grijpen zijn!
In deze training leg ik jou stap voor stap uit hoe ook jij opnieuw meer rust, veerkracht en energie kan ervaren!